当前位置首页 >> 空腹高心 >> 正文

女性吃这些能滋阴补肾!

文章来源: 发布时间:2021-9-14

1、黑芝麻

黑芝麻具有补肝肾,益精血的作用。用于精亏血少的月经病女性。

2、桑葚

桑葚具有滋阴补血的功效,能够补肝肾之阴。最适用于肝肾阴虚体质的人。

3、阿胶

阿胶同样具有滋阴补血功效。对失眠健忘、手足颤动、牙龈龈出血、胎动不安等阴血亏虚型病人有很好的补益作用。

4、牛奶

牛奶滋阴受到历代医学家的颇多赞誉,也有很多女性朋友利用牛奶来美容养生。牛奶可以改善肌肤干燥,让肌肤变得水嫩白皙。

牛奶还可以改善失眠多梦、神疲乏力等症状,最适合阴虚者。

5、燕窝蜜枣汤

燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。

此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润、富有弹性。


癫痫预防
武汉癫痫病医院好吗
癫痫病危害
友情提示:
此文是互联网转载内容,本站只进行转载发布,内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即与我们联系,我们会迅速给您回应并做处理。